日本人ならお米を食べている方多いですよね?
そのお米のとぎ汁は皆さん捨てていますか?
勿体無いので今日から捨てないでください。
色白なので「こめ」と呼ばれたことがあるようこです。
この記事は以下の方におすすめ
- 色白に憧れる
- お金をかけたくない美容方が良い
- 一石二鳥が好き
お米のとぎ汁洗顔やパックをすることで、肌がワーントーン明るくなったり、ツルツルになったりします。
個人差がありますのでご注意くださいね。
お米のとぎ汁の洗顔・パック試してみた
まずは、お米のとぎ汁パックをしたビフォーアフター写真をご覧ください。
ビフォーアフター写真
![](https://youko-biyou.com/wp-content/uploads/2022/05/65A36A85-9C02-4E5A-A8C4-0D7B45A23B2A-1-1024x538.png)
光の当てすぎって思いましたか?
少しアップになりましたけれど、同じ場所で同じ光で当てました。
お米のとぎ汁はやっぱり肌が白くなることが分かりました。
豆知識です
年々、手の甲の血管が浮き出て気になる方は、両手をバンザイして上下左右に1分くらい振ります。そうすると、1分くらいは血管が気になりません。
時間が経つと戻るので、snsに手の写真をアップしたい方は1度試してみてくださいね。
お米のとぎ汁の作り方
![](https://youko-biyou.com/wp-content/uploads/2022/05/IMG_7068-1-768x1024.jpeg)
- お米をザル、ボウルに入れ軽く洗います。わたしは2合洗います。1回目のとぎ汁はゴミなどがついてるかもしれないので、捨てます。
- お米を丁寧に洗います。
- 白く濁ったら、お米(ザル入り)ととぎ汁(ボウル)に分けます。
- ボウルに入ったとぎ汁は、ラップをして半日冷蔵庫に冷やします。
- 半日すると分離して沈殿しているので、それをまた分けます。
- とぎ汁(液体)は洗顔、沈殿物(クリーム状)はパックとして使用します。
とぎ汁を捨てると、こんな感じに沈殿物が残っています。
![](https://youko-biyou.com/wp-content/uploads/2022/05/IMG_7076-768x1024.jpeg)
お米のとぎ汁洗顔
お手元のクレンジングや洗顔が終わりましたら、お米のとぎ汁で洗顔するだけです。
- 両手でとぎ汁をすくって、優しくパシャパシャと付けます。
- ぜったいこすらないでくださいね。
- 最後にぬるま湯で洗い流します。
目に入ると染みる可能性がありますのでご注意くださいね。
お米のとぎ汁パック
沈殿物(クリーム状)もまたパックとして活用します。
![](https://youko-biyou.com/wp-content/uploads/2022/05/IMG_7084-768x1024.jpeg)
- 沈殿物を顔に優しく塗ります。
- 5分くらい放置します。
- 優しくぬるま湯で洗い流します。
お米のとぎ汁洗顔とパックはいかがでしょうか?1度試してみたいって思いましたか?
メリット・デメリット
![読者さん](https://youko-biyou.com/wp-content/uploads/2022/05/youngwoman_38-150x150.png)
良さそうだけどデメリットもあるよね?
![ようこ](https://youko-biyou.com/wp-content/uploads/2022/05/IMG_6983-150x150.jpg)
メリット・デメリットを伝えるね
わたしの周りで使用している2人の感想を聞きました。
まずは1人目の30代女性です。
![30代女性](https://youko-biyou.com/wp-content/uploads/2022/05/youngwoman_37-150x150.png)
色白で敏感肌の乾燥肌、自然派化粧品(無印良品など)しか使えません。
メリット
- 経済的にも◎
- 無添加で自然で体に害がない
- 肌がツルツル、モチモチになる
- 透明感が出る
デメリット
- 目に染みる
- ザラザラが気になる
- すぐに使用しないといけない
- うっかりとぎ汁を捨ててしまう時がある
次に2人目の40代男性です。
![40代男性](https://youko-biyou.com/wp-content/uploads/2022/05/youngman_25-150x150.png)
色黒で、敏感肌で小さい時アトピーがひどく20歳で改善しました。
メリット
- タダでできる
- 肌がサラサラになる
- 首や腕にも使える
- やろうと思えば毎日できる
- とぎ汁の上澄み汁は洗顔に使える
デメリット
- 多少手間がかかる
- 目に入ると目脂が出るから目の周りは難しい
- 放置しすぎると腐ってしまう
- 人それぞれ合う合わないがある
こんな感じの感想をいただきました。
共通点をまとめるとこんな感じです。
目の周りを避けてすぐに使用すれば、簡単にツルツルサラサラ肌になる1円もかからないお手頃なパックです。
メリットの方が大きいので試してみる価値はあります。
注意点
肌に合わない人もいるので、最初は二の腕の内側で試すと良いです。赤くなったら使用しないでくださいね。ご自身の判断でお願いします。
お米のとぎ汁はすごい
お米のとぎ汁の中には、米ぬかと同じ栄養成分が含まれています。
ビタミン、ミネラル、セラミドなど栄養素が豊富なので捨てるのは勿体ないですよ。
米ぬかのスキンケア化粧品も売られてるくらいだから、化粧品メーカーさんも注目しています。
とりあえず買うまではいかないけれど、試したいなって気楽にできますね。
ちなみに米ぬかは以前使用したことがありますけれど、全身の肌が白くツルツルになった記憶があります。
他の活用方法
お米のとぎ汁の他の活用方法として、床を水拭きするとピカピカになります。ワックスいらずの床になり自然のツヤが出ます。
他には、花の水やりにも活用もできますし、お風呂の入浴剤代わりにもなります。
色々使えて万能ですよね!
まとめ
![](https://youko-biyou.com/wp-content/uploads/2022/05/rice-g2eebaef25_640.jpg)
お米のとぎ汁はいかがでしたか?
もう1度おさらいですけれど、お米のとぎ汁は捨てないで活用することをオススメします。
その理由は、
- お金がかからなくて、栄養成分たっぷりの簡単に透明感が出るパックができる。
- とぎ汁は洗顔もできるし、入浴剤としてもなんでも使える万能な水分。
皆さんもぜひ1度作ってみてくださいね。
コメント
こんばんは、みけねこ屋です。
ブログ記事を拝見しました。とても見やすくまとまっていますね。
私もブログ部というサイトを運営しているのでとても参考になりました。
ブログ運営がんばって下さいね(^^)/
ブログ部
https://flagtelecom.com